Një jastëk menstrual, ose thjesht jastëk, (i njohur edhe si pecetë higjienike, peshqir sanitar, pecetë femërore ose jastëk sanitar) është një artikull absorbues i veshur nga gratë në të brendshme gjatë menstruacioneve, gjakderdhjes pas lindjes, shërimit nga operacioni gjinekologjik, përjetimit të një aborti spontan ose aborti, ose në çdo situatë tjetër kur është e nevojshme të përthithni një rrjedhë gjaku nga vagina.Një jastëk menstrual është një lloj produkti i higjienës menstruale që vishet nga jashtë, ndryshe nga tamponët dhe kupat për menstruacione, të cilat mbahen brenda vaginës.Në përgjithësi, jastëkët ndërrohen duke i hequr pantallonat dhe brekët, duke nxjerrë jaskun e vjetër, duke e ngjitur të renë në pjesën e brendshme të brekëve dhe duke i tërhequr përsëri.Tamponët rekomandohen të ndërrohen çdo 3-4 orë për të shmangur disa baktere që mund të acarohen në gjak, kjo kohë gjithashtu mund të ndryshojë në varësi të llojit të përdorimit, rrjedhës dhe kohës së përdorimit.